武井壮の筋トレは職場でも行われている(さしごはん#49)

牛肉の画像九州放送の『指原莉乃のさしごはん』の第49回目は『牛肉のオリエンタル風サラダ仕立て』でした。この調理が始まる時に、指原莉乃さんが仕事をしている最中に、武井壮さんが筋トレをしている内容について発言していたので、詳しく紹介しましょう。

『指原莉乃のさしごはん #49』のキャスト

指原莉乃のさしごはんの第49回目に登場するキャストを紹介します。

  • 指原莉乃/武井壮の筋トレの仕方を教えてくれるアイドル
  • 石井裕二/さしごはんの予算をディスる男性
  • 高松幸治/指原莉乃さんのスライスにいらつく料理長

『指原莉乃のさしごはん #49』の内容

石井裕二さんが「さっしがーコッソリ教える芸能界ここだけの話3月号〜!」と紹介を促して、指原莉乃さんは右手を高く掲げて、武井壮さんが職場で行なっている筋トレの内容について話していくのです。

武井壮の筋トレの内容(起)

指原莉乃さんは「武井壮さんは、いいともの本番中の椅子に座らなくて腰を浮かしているんです(空気椅子)。リハの時には筋肉を叩いて休ませないとか。とにかく筋肉を叩かないと固まっちゃうから」と教えてくれます。石井裕二さんは「マグロが止まったら、死ぬのと同じですよね」と驚いてしまうのです。

コージ先生が「牛肉のオリエンタル風サラダ仕立て」とお題を発表しますが、石井裕二さんは「オリエンタル?」と困惑。それに指原莉乃さんは「こういう感じですよね、東南アジア?」と両手を少しかかげて、首だけを左右に動かします。それにコージ先生は「そうそう」と言います。

まず、4人前の食材(カルビー200g・パプリカ適量・ニンニクの芽1把・グリーンアスパラ4本・カシューナッツ適量・ピーナッツ適量・アスパラ適量・プチトマト適量・赤タマネギ適量)とドレッシング(日本酒 大1・レモン汁 大3・コチジャン大1・おろしニンニク1/2個・ナンプラー大2・砂糖大3・いりゴマ適量・ニラ少々・深ネギ1本)を用意。

指原莉乃がスライスに苦戦(承)

最初は、日本酒・レモン汁・コチジャン・おろしニンニク・ナンプラー・砂糖・いりゴマをボウルで混ぜていきます。それから、みじん切りのニラ・深ネギもドレッシングに入れて、混ぜます。次に、指原莉乃さんが赤タマネギを薄くスライスしていきますが、上手くいかず、石井裕二さんから「空振り多いっすね」と突っ込まれてしまうのです。

指原莉乃さんのスライスは、苦戦が続き4分経っても終わらないので、コージ先生は思わず笑ってしまいます。しかし、9分経ってもスライスが終わらないので、コージ先生は「もういいよ」と言って包丁を奪い取ってしまうのです。

指原莉乃さんは「あぁ疲れたぁ。スライサー買おう」と言って、石井裕二さんは「結果、それ」と突っ込んでしまって、笑いが起きてしまいます。次に、指原莉乃さんは、きゅうりは得意の乱切りで良い事が分かって嬉しくなりますが、少し切り始めたらコージ先生は「もう終わり」と取り上げるので、指原莉乃さんはガックリときます。

さしごはんの予算は苦しい?(転)

ピーナッツとカシューナッツを袋に入れて、軽く叩いて潰します。次にフライパンにカルビを入れて『ジュウウウ』と肉が焼ける音が聞こえてきて、指原莉乃さんは「良い音ですねぇ」と満足感にひたります。所が、指原莉乃さんは「牛肉って、あんまり出てこないですね?」と尋ねてみます。

石井裕二さんは「やっと予算が取れたんですよ、さしごはんに」と言って、指原莉乃さんは「やったぁ、ありがとうございます」と、やっとかよという表情を浮かべるのです。そして、コージ先生の指示で、指原莉乃さんは器に玉ねぎを盛り付けていき、その周りに湯がいて炒めたニンニクの茎を置いていきます。

そして、コージ先生は牛肉も盛り付けるように言いますが、指原莉乃さんは「嫌だ嫌だ嫌だ、これ取り返しつかないですから言って下さい」と懇願。コージ先生の指示通りに、指原莉乃さんは牛肉をドーンと盛り付けていき、ピーナッツやカシューナッツを散りばめます。

牛肉のオリエンタル風サラダ仕立てが完成(結)

指原莉乃さんは、最後に花も盛り付けますが、コージ先生がせっせと手直しします。それに指原莉乃さんは「微調整入ります〜、うぃ〜♪」と毎度おなじみの光景になります。そして、ついに牛肉のオリエンタル風サラダ仕立てが完成です。

指原莉乃さんは、ドレッシングをかけていき食べてみたら「うん美味しい!ニンニクとかニラとか香りの強いものがあって、さらにナッツが良い」と絶賛。

そして、指原莉乃さんは今回イチバン学んだ事をフリップに書いて「私、指原莉乃はオリエンタル48に移籍します」と発表するのです。これには、石井裕二さんが「そんなんあったっけなぁ〜?」と笑ってしまうのです。

『指原莉乃のさしごはん #49』のまとめ

動画配信U-NEXTで見られる『指原莉乃のさしごはん』の#49では、指原莉乃さんが、武井壮さんの筋トレについて紹介していました(本ページの情報は2018年9月時点のものです。最新の配信状況はU-NEXTサイトにてご確認ください)。

空気椅子を行えば、足腰を鍛えられますが、それを仕事中で行なっているのは驚きですね。さらに暇さえあれば、筋肉を叩いていると聞いた時には、そんな方法もあるのかと思ってしまいました。そのような地道な努力があって、武井壮さんは、あれほどの筋肉を維持できているのでしょう。